ネイルアートの不思議
上から「トップコート」を塗ると剥がれにくいので実践してみてください。今では男性のプロネイリストがいるほどの世界、「ネイルアート」！！あなたの今の爪の状態はどうですか？「ばっちりキメてます☆」という人もいれば、「何もしてない派」とかなりの差があると思います。「ネイルシール」は爪に貼るだけの簡単アートです。短い爪ですと、キーボードを叩く時やケータイの文字入力の際ラクですし、会社によってはあまり好まない上司も多いでしょう。自動車用ラッカー剤が発明されたことによって「マニキュア」が生まれたのです！車の歴史に感謝、デスネ☆。
現在のネイルアートが確立したのは、意外なことがきっかけでした。また「時間がないので、時間内でできる範囲でお願いします」なんて、アバウトなお願いを聞いてもらえるのもサロン通いのメリットです☆ネイルケアは古代エジプト時代が発祥と言われ、中国では楊貴妃がしていたといわれる歴史あるおしゃれなんです☆日本では江戸時代に遊女が花の汁から色を出して、爪に着色していたという話も残っています。手は一番自分の目に入る部分でもあるので、綺麗な爪を維持することは自分にとっても周囲にとっても悪いことではないと思いますヨ。しかしネイルサロンでは「スカルプチャー（付け爪）」や「３Ｄアート」「フレンチネイル」など高度な技術を体験できます。長さが無くてもネイルアートは十分楽しめます。
爪が強くなるだけでも、ひび割れや二枚爪の防止になるのでイチオシです。ネイルする時間がない、爪が弱くてネイルができない、そもそも知識があまりなくて不安・・・という方もいらっしゃると思います。また、足の小指の爪が剥がれそう！とお悩みの人にもぜひ使用してもらいたい一品。ネイルアートの奥深い世界を、基礎の基礎からご紹介します。
剥がれる寸前のものが、だんだん元気になってきます！ネイルケアのために必ず爪を伸ばさなければいけない訳ではありません。ネイルの基本は知っているけれどもっと楽しみたい、という方は「ネイルサロン」にぜひ足を運んでもらいたいものです☆やはり仕上がりが良く長持ちします。ただ、予約がとりにくい、イメージしていたものと出来上がりが違う、時間がかかる、維持費用がかかるという点もあるのは事実です。最近では、爪の栄養剤も\600～700でドラックストアやコスメショップで販売しています。
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お色気ムンムンな品のある素敵な女性。私(25女)が今、一番憧れている女性はアラフォー世代の既婚女性Aさんです。同じパート先の方なのですが、初めてお会いしたときから心を奪われました。容姿は、●露出した服装をしているわけでもないのに、色気がある。●色白でモチ肌で身体に余分な肉は無いが、出るべきところはちゃんと出ている。●髪の毛は染めたことがないらしく、地毛でほんのり焦げ茶色のセミロングストレート。こんな感じです。中学生のお子さんが２人いらっしゃるようです。本当に、とっても綺麗な女性です。初対面でつい、『お綺麗ですね＾＾』と言っちゃったくらいです。この方とお会いするまで、ハッキリ言って、正直、年を重ねるのが嫌で嫌で、怖くて仕方有りませんでした。でも変わりました。こんな素敵な女性もいるんだ、と。頑張れば、10代20代には無い、大人の魅力を醸し出せるんだ、と。そこで。アラフォー世代の皆さんに質問です。(以外でも勿論歓迎なのですが＾＾；)★大人の女性の魅力を維持する為に心掛けていることは何ですか？★当人以外から見て素敵な女性というのは、どんなことを心掛けていると推測しますか？やはり恋でしょうか？・・・プラトニックラブ・・・？？(続きを読む)
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歯を白くする治療情報
歯を白くする治療は、以前にもありましたが、歯の表面を削ったり、着色や被せモノをすると言った、歯を傷めたり不自然な形の治療が中心で、仕上がりは目にさわやかな白い歯とは大違いでした。従って事前検査が必要になり、その結果を踏まえて、ホワイトニングについてのカンセリングが行なわれます。ホワイトニングの全体的な施療計画が決められ、必要な治療が終わった後に、実際の歯のホワイトニングが行なわれますが、高いホワイトニングの効果を望む場合は、毎日行なう必要があるので、ホームホワイトニングも併用されます。また神経を歯科治療で取り去られた歯は、ホワイトニングの効果が全く出ませんから、差し歯にして対処するか相談されます。
歯のホワイトニングは１８歳未満の人や妊婦、授乳中の母親には行なわれません。通常歯のホワイトニングは、上下の歯を同時に行なわれる事は無く、施療前と後の歯の色の変化を確認しながら行なわれます。歯のホワイトニングは、歯科医院で行なわれるオフィスホワイトニングと自宅で行なうホームホワイトニングに別れますが、オフィスとホ－ムの違いは、使われる薬剤溶液の濃度の違いで、オフィスホワイトニングのほうがより濃度の濃い溶液が使われ、ホワイトニング効果も強いものです。カンセリングは、ホワイトニングの効果を想定するものですが、年齢によっては期待するほどホワイトニングの効果が現れない場合もあり、施療後のトラブルを予防すると言った側面もあります。
歯のホワイトニングは、生活の欧米化やその文化の影響で、日本でも流行り始めています。現在のはのホワイトニングの治療では、過酸化水素と過酸化尿素が主に使われ、温度が上昇すると分解されて、酸素と水になりますが、その際の酸素を利用して、歯の色素を漂白するわけです。更に過酸化水素と過酸化尿素の分解過程で活性酸素が出来るため、歯のエナメル層に作用して、透けるような視覚効果を生み出します。基本的にホワイトニングの効果のある歯は、虫歯治療などで神経が抜かれていない、正常な歯だけになってしまいます。
実際のオフィスホワイトニングは、歯をクリーニングして薬剤溶液が歯に塗られた後に、光や熱を照射して、薬剤の分解を促します。ホームホワイトニングは濃度の弱い溶液で、自宅で行ないますが、市販でも歯科医院で処方される溶液濃度のホワイトニング製品が有りますが、口腔の状態や歯の状態を確認しないでホームホワイトニングを行なう事は避けた方がよいでしょう。通常歯科医院でホワイトニングを行う場合は、事前に歯や口腔の状態を診察されます。
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素敵な女性になるためには？素敵な女性になりたいと常日頃思っているのですがなかなか思うようにいかず 悩んでしまう日々です。 素敵な女性といってもいろいろな意味があると思うのですが、具体的に どのようなことをしていけば素敵な女性に少しでも近づけるのでしょうか？ たとえば冠婚葬祭などの際にどうしてもたどたどしい動きをしてしまい、お酒の席など でも気を利かせようとがんばればがんばるほど空回りな感じなのです。 もっとスマートにさりげなく気の利く女性になりたいです。 それから性格的に（２０代後半ですが）どうしても度胸が無く行動が控え目すぎると 自分でも感じていて、とても自分でも嫌いな部分です。 思い切りが悪いというか、開き直れない部分があって自然に動けないのです。 もっとたくさんの人の前に出ても堂々として、でもスマートな行動の出来る女性になりたいです。 自分自身で判断力がイマイチない、仮に判断できたとしてもその判断に自信が無い、 そんな自分の性格もとても嫌なのですがどうしてゆけばいいでしょうか。 何かアドバイスあればお願いします。(続きを読む)
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生理痛との上手な付き合い方の秘訣について
女性ホルモンのエストロゲンは、体内で増えると生理痛の原因ともなります。また、食生活にも注意が必要で、過激なダイエットは生理痛を重くする可能性があります。生理中は出血があるため、体内の血液が不足しがちです。外出時には腰あたりにカイロをはるのも、痛みを緩和させるのに効果的で、体を冷やさないことが大切です。とくに大豆製品はホルモンバランスを整える役割をしているため、生理中には必要不可欠となりますし、整理中のイライラを抑えるにはカルシウムの摂取も必要です。それでも生理中にどうしても生理痛が重くなって痛む場合には、痛い部分を温めることが効果的です。
生理痛自体は軽くても、気持ちがイライラしたり、下腹部の重みによりなんだか体全体がだるい気持ちになるものです。生理中はどうしてもお風呂の湯船を敬遠しがちですが、生理のときこそ積極的にお風呂にはいってリラックスしましょう。あたりまえのようですが、生理痛とは痛みがあるものです。不足しがちなビタミン・ミネラル・鉄分をバランスよく摂取することが大切で、また食事中にお茶を飲むと鉄分の吸収が悪くなりがちですので時間をおいてからお茶を飲むと良いでしょう。このエストロゲンは動物性食品を摂取すると増加するといいます。そんな生理中の生理痛との付き合い方・過ごし方について考えてみましょう。
血液が不足すると体内の鉄分が著しく不足するため、食生活にも工夫をしましょう。そんなイライラをリラックスさせることも大切です。おなかが痛む場合は、おへそしたあたりを温湿布やカイロで温めるとよいでしょう。真夏で、気候が暑いからといって油断していると、冷房で痛みが増すこともあります。ちょっとしたおやつに干したプルーンを食べるのも、鉄分補給におすすめです。衛生的にちょっと・・・と思うかもしれませんが、湯船にお湯をはって最初の一番湯に入ればそれも解消しますので、おすすめです。
気持ち的にゆったりすることはもちろん、血行もよくなります。三食規則正しく食べるようにして、野菜・魚・肉をバランスよく摂取するようにするだけで、体内の血液循環を改善して生理痛の原因であるホルモンの分泌を抑えることができます。普段、お肉を中心に食生活をしている女性は特に気をつけて食生活をバランスよく見直しましょう。痛い場所や、冷えそうな場所を積極的にあたためることが生理痛との上手な付き合い方といえます。生理中は精神的にどうしてもイライラしがちです。
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