メタボ診断の紹介
ところでこのメタボリック・シンドロームという言葉が分かったところで今ひとつ何のことを指しているのかピンと来ません。放置しておくとあらゆる病気を引き起こす元になってしまうので、ここまでメタボリックシンドロームに注目が集まっているのです。かつては成人病と呼ばれていた病気のことです。それではまず、メタボリックシンドロームとは何かについてご説明します。メタボとは略語で、正式にはメタボリック・シンドロームまたは日本語ではメタボリック症候群と言います。
いわゆる生活習慣病というものがあります。ですが実際にはメタボリック診断の数値には相関関係があるので、全てに該当してしまうことも珍しくありません。これを超えている人はまずはメタボリックシンドロームの第一段階をクリアしています。生活習慣病だと診断されるような数値、というのはあいまいなので正確に書きますと、中性脂肪150mg/dl以上、ＨＤＬコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方、血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方、空腹時血糖が110mg/dl以上で、これらのうち2つ以上に該当し、ウエストのサイズが男性で85cm、女性で90cmを超えている人はメタボリックシンドロームである、ということになります。生活習慣がもとで太ってる人やお腹が出ている人のことを言うのでは、というおぼろげなイメージはあるのですが、正式にこれがメタボリックシンドロームであるという基準を知っている人はそれほど多くはありません。
最近体系化されたということで、これまでは単にそう呼ばれていなかっただけでメタボリックシンドロームの人はたくさんいました。高脂血症、高血圧、高血糖症（いわゆる糖尿病）などがそれに該当します。先ほどお話しした太っている人がメタボリックシンドローム、というイメージはあながち間違いではなく、ウエストつまり胴回りがある程度以上の太さになっていることが最初の基準点です。男性なら85cm、女性なら90cm。
最近新しく生まれた「メタボ」という言葉が一般にも広く使われるようになりました。当然ながらこれらの全てに該当してしまうというのは体に良いはずがないので、ただちに対策をとる必要があります。先ほどのウエストサイズに加えて、これらの生活習慣病だと診断されるような数値が出た場合、それが２つ以上になるとメタボリック・シンドロームとして診断されます。このようにちゃんと言葉も出来て明確に定義された現在、それに対する対策も確立しつつあるので該当する人はしっかりと対策を始めましょう。
関連記事
もう３０代なんですが…今からでも性格は変えられますか？同じ職場に、とっても素敵な女性がいるんです。私は事務員、その女性は技術職です。彼女と私は…立場が違うのに、私が忙しくて困ってると助けてくれたり、いつも優しくしてくれて…私の憧れの存在なんです。彼女のような素敵な女性になりたいです。私は…『明るくて真面目』ってタイプで、悩み事を同僚の事務員のおばちゃんに話したら…『あなたがこんなに悩んでるなんて、誰もわかってないよ。あなたは毎日楽しく働いてるってみんなが思い込んでるわ』って言われました。私は…あの素敵な女性のようになりたいんですが、３０代でも性格って変えられるんですかね。(続きを読む)
この記事の関連ワード
ランキング 綺麗な言葉 エステ 意識調査 more
カテゴリー：メタボ診断
« ヨガブームって アロマ検定の不思議 »